Help and fun

Daft Punk - Get lucky

   Zapowiedź dzisiejszego posta widzieliście już jakiś czas temu na FB. Zdjęcie dość dziwne i nie do końca kojarzące się z tańcem... ;)) A jednak! Jest to po prostu post z przymrużeniem oka i ma on za zadanie pokazać jak za pomocą prostych przedmiotów urozmaicać sobie treningi. Ja używam wszystkich sfotografowanych rzeczy w czasie treningów własnych lub podczas uczenia par. 

   You could see the preview of today's post some time ago on the FB. The picture was quite akward and not really connected to dance... ;)) But actually, it is! It is though a blogpost with a little bit of humor and it supposes to show how is it possible to divesify your practice with simple items. I use all of them during my own practice and while teaching other couples.

1) Woreczek na buty - włożony pomiędzy współpartnerów pozwala ćwiczyć kontakt / Shoebag - slipped between dancers enables to practice connection

2) Skakanka - niezastąpiona podczas wzmacniania stóp i łydek / Jumprope - irreplaceable while enhancing feet' and calves' power

3) Ciężarki - mogą wzmacniać zarówno nogi jak i ręce / Counterweights - could develop not only the strength of the legs but also of the arms

4) Elastyczne gumy - doskonale wpływają na ramę i sylwetkę / Elastic bands - great influence on the frame and posture

5) Monety - włożone pomiędzy palce lub dłonie współpartnerów zapewniają lepsze połączenie, odpowiedni uścisk i estetyczne ułożenie / Coins - slipped between fingers or hands of dancers guarantee better connection, proper pressure and esthetic setting

6) Opaska - włożona na lewą dłoń partnerki umożliwia właściwe ustawienie nadgarstka w tangu / Band - put on the left hand of the lady dancer enables proper hold of the wrist in Tango

7) Wałeczek - świetny na treningach i turniejach do rozgrzania i masażu stóp / Roller - great on the practice or competition to warm up or massage the feet

8) Kij - wygląda groźnie, ale służy do odpowiedniego używania nóg lub trzymania przestrzeni pomiędzy współpartnerami / Stick - it looks dangerously, but it helps to use the legs properly or to seperate dancers from each other

P.S. Warto spróbować! ((;
P.S. It is worth trying! ((;